Logowanie/Rejestracja

Gdzie kupić?

Szukaj książek


Szukaj treści



Czat
Jako niezalogowany oblicz: 1*1:

Ostatnio odwiedzający
♂rafar ()
♀anjax8 ()
♀edyta ()
Karolina Widłak ()
oraz 1122 niezalogowanych...
Zaprzyjaźnione serwisy
|
Przeczytana
Posiadana
Ulubiona

Asertywność. Sięgaj po to, czego chcesz, nie raniąc innych


Tytuł oryginalny Your perfect right

Autor Michael & Alberti Robert Emmons
Dodane przez ♀Aleksandra0709 ()
Forma poradnik
Gatunek psychologiczna
Tagi seria Zadbaj o Siebie, poradnik, asertywność, psychologia
Pokaż podobne

Od wydawcy

Złość, zakłopotanie, bezradność to uczucia, których doznajemy zbyt często w kontaktach z innymi.

- Co czujemy, gdy w restauracji kelner nie podchodzi do nas przez piętnaście minut?
- Jak reagujemy, gdy ktoś poniża nas publicznie?
- Jak komunikować innym nasze uczucia, kiedy jesteśmy sfrustrowani?

Nie ma prostych odpowiedzi. Jednak autorzy podjęli próbę odpowiedzi na te i inne pytania. Nie musimy dłużej ukrywać nieprzyjemnych uczuć. Nie musimy wykrzykiwać swoich racji. Nie musimy też zastraszać innych, tak jak nie musimy im pozwalać, by źle nas traktowali. Książka ta nauczy nas nawiązywania relacji z innymi, które będą oparte na wzajemnym szacunku i akceptacji. Wprowadzenie w życie technik asertywnych zachowań zredukuje złość i stres w naszym życiu. Uwierzymy w siebie, będziemy zdrowsi i bardziej spontaniczni.

[Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2006]
Dodaj notatkę od wydawcy

Opinie i recenzje

W tej chwili nie jest dodana żadna recenzja. Może dodasz pierwszą?
Dodaj recenzję

Cytaty

W tej chwili jest dodany żaden cytat
Dodaj cytat

Powiązania

Brak powiązań z zewnętrznymi stronami.
Dodaj powiązanie

Komentarze

W tej chwili jest dodany żaden komentarz
Dodaj komentarz